Week van de valpreventie

Eind april is het de ‘Week van de Valpreventie’. Deze preventieweek wil ouderen, hun familie en alle gezondheidszorg- en welzijnswerkers in Zonnebeke sensibiliseren. Tijdens deze zesde editie ligt de focus op actief bewegen op een veilige manier.

Activiteiten tijdens de week van de Valpreventie

Donderdag 20 april: curling
13.00 – 14.30 uur, OC ’t Gelevelt, gratis deelname

Bij curling moeten twee teams hun kegels zo dicht mogelijk bij de witte stip schuiven.

Dinsdag 25 april: seniorengymnastiek (55+)
10.00 – 11.00 uur, sporthal Beselare, gratis deelname

In een gemoedelijke groepssfeer werk je aan je conditie. Je wordt uitgedaagd door allerlei oefeningen in behendigheid en evenwicht.

Dinsdag 25 april: E-bike (55+)
13.30 – 17.00 uur, markt Zonnebeke, gratis deelname

Maak kennis met het elektronisch fietsen, testritje inbegrepen!

Dinsdag 25 april: valquiz (inschrijven verplicht)
14.30 – 16.00 uur, gratis deelname, WZC Zonnebeke & WZC Passendale

Quiz met vragen en antwoorden over valpreventie: hoe voorkomen, oorzaken en de gevolgen van vallen.

Woensdag 26 april: ontbijt in OC ‘t Zonnerad
08.00 – 09.00 uur, prijs: € 5, OC 't Zonnerad, inschrijven voor 14 april

Woensdag 26 april: valbus (reizenden tentoonstelling)
08.30 – 10 uur, OC ‘ t Zonnerad
10.15 – 12.15 uur, WZC Zonnebeke
13.30 – tot 15 uur, WZC Passendale

Reizende tentoonstelling doorheen Zonnebeke. Maak kennis met Fientje,Maria, Frans, Marcel en Louisa. Aan de hand van hun verhalen kom je alleste weten over vallen, valgevaar en valpreventie

Donderdag 27 april: seniorobics
10.00 – 11.00 uur, BKO Passendale, gratis deelname

Aerobics met beperkte intensiteit en zonder ingewikkelde oefeningen.

Donderdag 27 april: solodance
14.00 – 15.00 uur, sporthal Beselare, gratis deelname

Dansen op maat van senioren onder leiding van Donatha.

Donderdag 27 april: gezelschapssel 'Huisje Weltevree' met koffie

15.00 – 16.30 uur, OC De Leege Platse, gratis deelname, inschrijven verplicht!

Vrijdag 28 april: wandelvoetbal
10.00 – 11.00 uur, sporthal Beselare, gratis deelname, verplicht inschrijven!

Een rustigere vorm van voetbal, overgewaaid uit Engeland. Het belangrijkste verschil met gewoon voetbal is dat je niet mag
 lopen en er zonder keeper wordt gespeeld.

Vrijdag 28 april: toneelvoorstelling 'Trap niet in de val'
11.00 – 12.00 uur, OC De Leege Platse, gratis deelname, inschrijvern verplicht

Ludiek toneelspel voor en door senioren rond valpreventie.

Vrijdag 28 april: infosesie valpreventie bij ouderen en mantelzorgers

15.00 – 16.00 uur, WZC Passendale, gratis deelname