Tournée Minerale: ga voor een maand zonder alcohol!

Na het succes van vorig jaar roept Tournée Minérale jou opnieuw op om in februari een maand lang ‘nee’ te zeggen tegen alcohol!

Alcohol: geen onschuldig product
Een glas wijn bij het eten, een pint na het sporten … Voor velen maakt het deel uit van een routine. Toch zijn er heel wat risico’s aan verbonden. Alcohol heeft, ook als je weinig drinkt, invloed op bijna alle organen in het lichaam en hangt samen met ongeveer 200 verschillende ziektes.

Op jouw gezondheid
Geef je lichaam in februari de tijd om te recuperen van je gebruikelijke alcoholconsumptie en geniet van de voordelen: je slaapt beter, je hebt meer energie, je werkt aan een gezonder gewicht … Veel deelnemers voelen zich gewoon ook beter in hun vel.

Ga de uitdaging aan!
• Schrijf jezelf in en word lid van team Zonnebeke! Samen gaan we ervoor!
• Daag je partner, moeder, vader, kind, vriend, collega … uit om ook deel te nemen.
• Ga naar een Tournée Minérale-evenement (of laat weten dat je er zelf één organiseert). Je zal zien: je hebt geen alchol nodig om je te amuseren.

Mocktail Tournée Minérale
Mocktail

Ingrediënten voor 1 mocktail:
• 20 ml limoensap
• 100 ml water
• 40 ml vlierbloesemsiroop
• 8 basilicumblaadjes
• 3 el crushed ice
• Kaneelpoeder

Doe de basilicum en de vlierbloesemsiroop in een shaker of confituurpot. Kneus de basilicum met een stamper zodat het sap van de basilicum vrij komt. Voeg het water, het limoensap en een snuifje kaneel toe. Wees er zuinig mee want kaneel overheerst snel. Sluit de shaker of confituurpot en schud krachtig. Giet het geheel door een zeef in een leuk glas en voeg ijs toe. Cheers! Dit recept werd ontwikkeld door www.themocktailclub.com.