Sport volwassenen

Heb je meer en meer last van je spieren en gewrichten? Dan is gymnastiek de ideale oplossing, want door te bewegen worden de spieren en gewrichten soepeler. Een combinatie van basis- en uitdagendere oefeningen zorgen voor een fijne en interessante manier van bewegen met aandacht voor ieders mogelijkheden. De beleving en het sociaal contact staan centraal. Een beurtenkaart geeft recht op 10 lessen seniorengymnastiek.  Beurtenkaarten worden de eerste les uitgedeeld of kunnen na de eerste les afgehaald worden op de sportdienst.  Lesdata zijn: 23 en 30 april - 7, 14, 21 en 28 mei - 4, 11, 18 en 25 juni 2024 Data eventuele inhaallessen: /

Zumba Gold is een combinatie van fitness en Latijns-Amerikaanse dansen: merengue, salsa, reggaeton... Net als bij aerobic werk je aan jouw conditie, maar dan wel op een dansante rustige manier! Een beurtenkaart geeft recht op 10 lessen Zumba Gold. Beurtenkaarten worden uitgedeeld bij de eerste les van de lessenreeks of kunnen opgehaald worden op de sportdienst.  Lesdata zijn: 23 en 30 april - 7, 14 en 21 mei - 4, 11, 18 en 25 juni 2024 Data eventuele inhaallessen: /